Nyheter
Det finns hjälp mot pollenallergi
Det går inte att förebygga allergi men det finns läkemedel som kan lindra dina besvär, och ibland ta bort dem helt.
Varför får man pollenallergi?
Pollenallergi beror på att ditt immunsystem överreagerar på det protein som finns i pollen och sporer. Kroppen bildar allergiantikroppar och du utvecklar en känslighet. Det vanligaste är att pollenallergi först bryter ut i skolåldern, men det händer också att vuxna blir allergiska.
Vanliga besvär är trötthet, röda och kliande ögon, nysningar, nästäppa eller rinnsnuva. Besvären liknar Hur starka besvär du får beror på hur mycket pollen som finns i luften och hur känslig du är.
För att undvika pollenallergi kan du ha fönster stängda under dagen när pollennivåerna är höga. Vädra hellre på natten eller tidig morgon när halten är låga. Häng inte ut kläder på vädring för att undvika att pollen fastar på dem.
Kan vårdcentralen hjälpa mig med pollenallergin?
Om du har besvär av allergi kan du kontakta oss på vårdcentralen. Vi kan hjälpa dig att ta reda på vilken allergi du har och hur du kan medicinera den. En del allergimedicin går att köpa receptfritt på apoteket men vi kan hjälpa dig att välja rätt.
Undvik förkylningar
Vintern innebär för många av oss förkylningstider. Behöver det vara så? Och när ska man egentligen söka vård? Här delar vi med oss av vår kunskap för att undvika förkylningar.
På vintern är vi mer inomhus där förkylningsvirus lättare sprids. Smittan sprids genom luften när den som är sjuk nyser och hostar. Då bildas små droppar som viruset finns i.
Virus kan överleva flera timmar på en yta som de landat på. Det innebär att du kan få viruset på dina händer om du till exempel tar i ett dörrhandtag där viruset finns. Förkylning sprids också när du tar i hand eller har nära kroppskontakt med någon som är förkyld.
Förkylning smittar mest i början när symtomen börjar märkas och under sjukdomens första dagar.
Enkla tips för att undvika förkylning
Det är svårt att helt undvika förkylningsvirus men det finns saker du kan göra för att minska risken för att själv smittas och för att smitta andra:
- Tvätta händerna ofta och noga
- Håll ett visst avstånd till andra och undvik att ta i hand
- Försök alltid nysa i armvecket, inte i handen
- Använd pappersnäsdukar för engångsbruk om du behöver snyta dig
När ska jag söka vård?
De flesta som blir förkylda behöver inte söka vård. Besvären brukar gå över av sig själv efter några dagar. Stanna hemma och vila tills du känner dig frisk.
Du kan kontakta vårdcentralen om du har feber som håller i sig mer än fyra dygn. Eller om febern kommer tillbaka efter att du har varit feberfri några dagar. Du kan också kontakta vårdcentralen om symtom från öron, hals, luftrör eller bihålor ökar.