icon-newsNyheter

Nyheter

3 tips för sunda solvanor

Solens värmande strålar kan vara härliga. Lite sol är nyttigt men för hög dos kan vara skadligt. Det kan ge soleksem i form av kliande, röda prickar och om du bränner dig i solen ökar risken att drabbas av hudcancer malignt melanom. Här delar vi med oss av några tips för att njuta av solen på ett klokt sätt.

1. Undvik direkt sol när den är som starkast, mellan klockan 11 - 15. Försök hålla dig i skuggan om du behöver du vara utomhus mitt på dagen.

2. Skydda huden med kläder, använd solhatt eller keps.

3. Använd solkräm.

Barn under ett år ska helst inte alls vara i direkt solljus.

Vad gör jag om jag fått soleksem?
Om du fått soleksem kan du kyla den skadade huden med kallt vatten eller våta handdukar. Du kan använda receptfri kräm eller salva som innehåller kortison. Sen bör du undvika solen några dagar så att eksemen kan läka. Om besvären inte går över kan du kontakta oss på vårdcentralen.

Publicerad: 2024-07-02
Kontakt

Kontakt

Sommarstängd drop-in 
Drop-in mottagningen i Stocksund har sommarstängt veckorna 25-35. Du är välkommen att ringa 08-123 368 00 för tisdbokning och rådgivning.

Boka tid


Boka digitalt

Använd vår digitala tjänst Alltid öppet. Där kan du utföra olika vårdärenden, se kallelser och chatta med oss för rådgivning och tidsbokning.
Logga in i Alltid öppet 

Boka tid via telefon 
Telefonnummer: 08-123 368 00
Telefontid: Vardagar 7.30-17.30

Välkommen att ringa och boka tid. Om du vill slippa vänta i telefonkö kan vi ringa upp dig. Du knappar in ditt telefonnummer och får en tid när en sjuksköterska kommer att ringa till dig.

Avboka tid
Om du måste avboka din tid ska detta göras senast 24 timmar före besöket. Om du uteblir utan giltigt skäl eller avbokar för sent kommer du att debiteras 400 kronor för besöket. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller är äldre än 85 år.

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss gärna redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Videomöte


Vi kan boka videomöte med dig
Vi kan erbjuda dig videomöte som ett alternativ till återbesök om det är lämpligt. På så vis kan du enkelt möta oss på en plats som passar dig. När du och vården är överens om en tid bokar vården videomötet med dig. Videomötet genomförs i Alltid öppet, antingen via appen eller webbsidan alltidoppet.nu

Videomöte med läkare – när du vill få tid snabbt 
Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. I videomötet möter du en läkare från någon av de offentligt drivna vårdcentralerna i Region Stockholm. Du bokar videomötet i appen Alltid öppet under Vårdcentral online.

Avgifter 
Videomöte har samma pris som besök på mottagning. Frikort gäller. Videomöten betalas via faktura. Om du behöver avboka så måste det göras senast 24 timmar innan ditt videomöte, annars debiteras du för uteblivet besök. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller 85 år och äldre.

Ombud för barn
Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du utföra ärenden för barnet i appen.

Tolk
Det finns möjlighet att ha med tolk vid besöket. Kontakta mottagningen i förväg och meddela att du önskar tolk

Support tekniska frågor 
Läs mer om hur du laddar ner appen, hur ett videmöte går till och hur du kan få teknisk support på Alltid öppets webbplats

Öppettider

Vårdcentralens öppettider 
Vardagar 7.30-17.30

Laboratoriets öppettider 
Måndag-torsdag 8-16
Fredag 8-14.30

Lunchstängt 12-13

Alltid öppet


I vår app Alltid öppet erbjuder vi digitala vårdkontakter. Här kan du möta oss på ett sätt som passar dig, på en tid som du själv väljer.

I appen kan du som är listad hos oss:

  • Kontakta oss via chatt när du vill boka ett besök
  • Chatta med oss för kostnadsfri rådgivning
  • Få kallelser och personligt anpassad information från vården
  • Förnya recept genom chatten
  • Boka videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet under Vårdcentral online. I videomötet möter du en läkare från någon av Region Stockholms offentligt drivna vårdcentraler
  • Möta oss i ett videomöte
  • Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du vara ombud och hantera barnens vårdärenden

Läs mer om hur tjänsten fungerar

1177

Du kan ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefon 1177 dygnet runt. På 1177.se finns också information om hälsa och sjukdomar.

Logga in på 1177.se för att se eventuellt frikort och intyg. Här kan du också läsa din journal från år 2017 och framåt. Det går även att beställa egenprovtagning och se provsvar där.

Övriga digitala vårdärenden hos oss gör du enklast via appen Alltid öppet eller webbplatsen alltidoppet.nu

Praktiskt vid besök

Hitta hit
Du tar dig till oss med buss 606 eller 601 från Danderyds sjukhus eller Mörby Centrum. Vi ligger i Djursholms centrum beläget nära Coop och Apoteket.

Vår besöksadress är Gudmundvägen 9 i Djursholm.

Hitta hit (karta)

Lämna synpunkter

Vi vill gärna veta vad du som patient eller anhörig tycker. Dina synpunkter är viktiga för att vi ska fortsätta utvecklas och förbättras.

Du kan enkelt lämna dina synpunkter eller klagomål till oss via e-tjänsten Synpunkter och klagomål på 1177.se. Du ska få ett svar inom fyra veckor men undantagsvis kan det, i ärende som kräver mer utredning, ta något längre tid. Om du är under 18 år försöker vi alltid svara tidigare än fyra veckor. Logga in på 1177.se och leta upp vår mottagning. Där finns en länk till e-tjänsten.

Logga in på 1177:s e-tjänster 

Du kan också välja att lämna dina synpunkter anonymt. Då fyller du i detta formulär

Om du vill lämna synpunkter för någon annans räkning behöver ni båda fylla i denna fullmakt och skicka till oss.

När vi har stängt

Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet med Vårdcentral online i Alltid öppet.

Du kan även ringa 1177 för rådgivning och hänvisning.
Vid livshotande tillstånd ring 112.

Välj oss som din vårdcentral

Välj oss som din vårdcentral

Vi erbjuder vård med hög kvalitet och omtanke. Välkommen att välja oss som din vårdcentral!

Du listar dig enkelt hos oss via e-tjänsten på 1177. Vi kan även ordna det på plats när du kommer. 

Du har även möjlighet att välja en fast läkarkontakt. Fördelen med en fast läkarkontakt är att läkaren kan lära känna dina behov och ge dig en samordnad och kontinuerlig vård.

Lista dig hos oss via 1177.se

Vi erbjuder

Vi erbjuder

Här kan du hitta information om den vård vi erbjuder.

Läkarmottagning

Bokningsbara snabbtider

För kortare besök till läkare, vid till exempel infektioner, urinvägsbesvär eller hudförändringar, släpper vi bokningsbara tider 24 timmar i förväg. Dessa kan ni boka via 1177.se eller appen Alltid öppet.

Läkarmottagningen erbjuder

Till oss kan du komma med din kroniska sjukdom eller tillfälliga besvär. Vi ger en kvalificerad medicinsk bedömning och strävar efter att hjälpa dig på bästa sätt. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar och besvär.

Ibland finns behov av specialistvård och då ordnar vi med remiss för en sådan bedömning. Vi kan även hjälpa till med recept, bedömning av eventuell sjukskrivning samt vissa intyg.

På mottagningen kan du både möta specialistläkare i allmänmedicin, ST-läkare som genomför sin utbildning till allmänspecialist eller AT-läkare som genomför utbildning till allmänläkare. ST- och AT-läkare har alltid en specialistläkare som handledare.

Sjuksköterskemottagning

Sjuksköterskemottagningen erbjuder

På sjuksköterskemottagningen hjälper vi dig med besvär som du inte behöver besöka läkare för, som exempelvis injektioner, blodtryckskontroller, sårvård och borttagning av stygn. Vi ger råd och förskriver bland annat hjälpmedel.

Fotsjukvård

Är du i behov av medicinsk fotsjukvård är du välkommen att kontakta vår fotvårdare. Vi kan bland annat hjälpa till med remiss till ortopedtekniker. 

Telefon: 08-123 368 00 

Vi erbjuder fotsjukvård till dig som har medicinska problem. För att komma till fotsjukvården får du först träffa en distriktssköterska, diabetessjuksköterska eller läkare som undersöker dina fötter och bedömer att du behöver fotsjukvård. Vi vårdar patienter som har:

  • diabetes med komplikationer enligt riskgrupp 2 och 3
  • cirkulationsrubbningar som tidigare har orsakat eller riskerar att orsaka sår på foten
  • svåra fotproblem på grund av exempelvis reumatiska, ortopediska eller neurologiska sjukdomar
  • vissa andra medicinska fotproblem, till exempel svårare fall av nageltrång eller fotkomplikationer vid hudsjukdomen psoriasis.

Hemsjukvård

Telefonnummer: 08-123 39 775
Telefontid: vardagar 11.30-12.30

Du som av medicinska skäl eller på grund av funktionshinder inte kan ta dig till vårdcentralen själv har möjlighet att få hemsjukvård. Ditt eventuella behov av hemsjukvård bedöms av distriktssköterska i samråd med dig och din läkare.

Hemsjukvård innebär vård och behandling i hemmet. Det kan exempelvis handla om medicinska insatser som att ge insulin, dosettdelning eller provtagning. För att din vård ska bli trygg och säker har hemsjukvården ett nära samarbete med hemtjänsten.

Psykisk ohälsa vuxna

Du får kontakt med vår psykolog genom remiss från din läkare. 

Psykosocial mottagning erbjuder

Vi erbjuder bedömning, rådgivning och behandling för dig som mår psykiskt dåligt. Det kan exempelvis handla om nedstämdhet, oro, ångest, sömnsvårigheter, svårigheter att hantera stress, krisreaktioner eller beroendeproblematik. Om du är i behov av psykiatrisk specialistvård erbjuder vi rådgivning och vidareremittering.

Psykisk ohälsa barn och unga

Barn och ungdomar i ålder 6-17 år som har psykisk ohälsa är välkomna att söka vård hos oss. Det kan exempelvis handla om att känna stress, ha sömnsvårigheter, känna nedstämdhet, oro, ångest eller ha problem med utagerande. Boka tid hos oss för en bedömning av din situation.

Kontakt

För att få hjälp med psykisk ohälsa ska ni ringa oss på telefon: 08-123 397 50, telefontid: vardagar 8-17. Sjuksköterska hos oss kommer att göra en telefonbedömning. Denna bedömning kan resultera i ett besök hos oss eller i en remiss vidare till Första linjens psykiatri för barn- och ungdom på Stocksunds vårdcentral.

Första linjens uppdrag

Första linjens psykiatri består av två psykologer, en kurator, en sjuksköterska och en läkare och arbetar med bedömning, behandling och föräldrastöd. Första linjen har ett nära samarbete med alla vårdcentraler i Danderyds kommun och samverkar också med skolor.

Vanliga orsaker att man kommer till oss är:

  • Nedstämdhet, depression
  • Ångest, oro, stress
  • Krisreaktioner
  • Utbrott
  • Rädslor och blygsel
  • Trots/utagerande beteende
  • Sömnsvårigheter
  • Symtom på ätstörning i ett tidigt skede
  • Psykosomatiska symtom

Vi utreder däremot inte neuropsykiatriska frågeställningar. Om ni har funderingar av detta slag kontakta barnets elevhälsa.

Vid akuta fall kontakta BUP "En väg in" (vardagar 7.30-16) telefon 08-514 524 50 eller BUP Akutenhet (kvällar, nätter, helger) telefon 08-616 69 00.

Så här arbetar vi i Första linjen

Under första samtalet träffar behandlare föräldrarna och barnet/ungdomen för en bedömning. Därefter ges förslag på insatser, det kan vara: KBT-behandling, stödsamtal, föräldrastöd eller samverkan med skola. Första linjen hjälper till med hänvisning eller remittering i de fall vi bedömer att barnet/ungdomen behöver annan hjälp.

Provtagning

Karolinska Universitetslaboratorium tar emot alla som har med en remiss. Tänk på att väntetiderna ofta är kortare i slutet av veckan. 

Telefon: 08-123 71 999

Allmänt vid provtagning 
Dagen innan provtagning bör du undvika fet mat och alkohol. Blodprov tas oftast i armvecket och det är därför bra om du bär kläder som är lätta att vika upp. Nivåerna av de flesta ämnen i kroppen påverkas av kroppsläget. Innan provtagningen bör du därför sitta ned i 15 minuter i lugn och ro i väntrummet.

Fastande prover 
Om du blivit ombedd att vara fastande betyder det att du inte ska äta efter klockan 22 på kvällen före provtagningen och fram tills att du lämnat provet. Du kan dricka vatten, kaffe och te utan mjölk eller socker.

Om du tar Levaxin ska du inte ta tabletten på morgonen.

Urinprov 
Om du ska lämna urinprov är du välkommen att i förväg hämta ett tomt provrör hos vårdcentralen. Du bör lämna morgonurin. Urinen ska förvaras i kylskåp så länge som möjligt.

Vila inför provtagning
Sitt gärna ner och vila cirka 15 minuter före provtagningen.

Laboratoriets öppettider

Vaccination

Kontakta rådgivningen för att boka vaccination.

För mer omfattande vaccinationer inför utlandsresa hänvisar vi till vaccinationscentraler. 

Vi som jobbar här

Vi som jobbar här

Andreas Dahlqvist

Verksamhetschef

Sandra Klang

ENHETSCHEF, VERKSAMHETSANSVAR FÖR DRIFTEN AV ENHETEN, HEMSJUKVÅRD. DISTRIKSSKÖTERSKEMOTTAGNINGEN, TELEFONI

Elnaz Abedi

Lokal systemadministratör

Kjersti Conradi-Christophe

Medicinsk sekreterare

Susanne Jaensson

Läkarsekreterare

Sofia Lannefors

Receptionist

Sara Karpsen

Specialist i allmänmedicin, studierektor, MLA

Linda Jäderstad

Specialist i allmänmedicin, Medicine doktor

Gelas Salih Saeed

specialist i allmänmedicin

Alf Holmgren

Specialist i internmedicin

Nina Rhenman

Geriatriker, hemsjukvård

Veronika Sruogaite

Specialist i allmänmedicin - Föräldraledig

Nathalie Ahmadzay

ST-läkare

Victor Dracke-Thessén

ST-läkare

Ylva Tomson

Specialist i allmänmedicin - vikarie

Sandra Klang

Enhetschef, distriktssköterska, specialistsjuksköterska anestesi

Regina Richardson

Distriktssköterska/Astma/KOL

Fanny Öhrn Selahn

Distriktssköterska

Eva Svensson

Sjuksköterska, Samordnare hemsjukvård

Sonja Berggren

Distriktssköterska - Vikarie

Ulrika Steen

Distriktssköterska - Vikarie

Josefin Kjellsson

DISTRIKTSSKÖTERSKA - Vikarie

Åsa Lundgren

DISTRIKTSSKÖTERSKA - Vikarie

Irina Wahl

Undersköterska - hemsjukvård

Shishay Gebre

Undersköterska, Hemsjukvård

Alina Sarwar Ali

Undersköterska - hemsjukvård

Zohreh Mohseni

Undersköterska - Medicinsk fotsjukvård

Till toppen