Dalarö vårdcentral

Language

Teckenspråk

Webbplatsen på andra språk

Översätt

Use Google to translate the web site. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Lyssna

Vårdcentraler | Stockholms läns sjukvårdsområde

Listen

Vänligen använd utskriftsikonen på sidan.

Nyheter

Vad innebär högt blodtryck?

Högt blodtryck är inte en sjukdom. Men att ha högt blodtryck innebär en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar som bland annat stroke, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Genom att förändra sina levnadsvanor går det att sänka ett högt blodtryck. Det går också att behandla högt blodtryck genom läkemedel.

Ungefär en tredjedel av alla vuxna svenskar har ett förhöjt blodtryck. Många märker det inte. Det enda sättet att säkert veta är genom att mäta det.

Ta hand om ditt hjärta
Det går att påverka sitt blodtryck genom att ändra sina levnadsvanor. Här ger vi några exempel på vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck:

Alkohol höjer blodtrycket så att minska sin konsumtion är positivt.
All form av rörelse sänker ditt blodtryck och är bra för din hälsa.
Om du är överviktig kan en viktminskning ge stora hälsovinster.
Även stress kan vara en orsak till högt blodtryck. När du rör på dig kan kroppen lättare ta hand om förhöjda halter av stresshormoner så fysisk aktivitet motverkar stress.

Publicerad: 2025-03-03

Varför är det bra att lista sig hos en vårdcentral?

Du kan själv välja vilken vårdcentral du vill gå till. Att välja att tillhöra en vårdcentral kallas att lista sig. Du behöver vara listad på en vårdcentral för att omfattas av vårdgarantin.

Vårdgarantin innebär att du ska få kontakt med din vårdcentral samma dag som du söker vård. Vi kan till exempel ha kontakt med dig genom en chatt, ett telefonsamtal eller ett besök. Vårdgarantin innebär också att du ska få en medicinsk bedömning av oss inom tre dagar. Bedömningen kan exempelvis ske vid ett besök eller ett videomöte.

Lär känna din läkare
Vi erbjuder även möjlighet till fast läkarkontakt. Det innebär att du förutom att lista dig hos vår vårdcentral även listar dig hos en särskild läkare som arbetar hos oss. Då kan du, när det är möjligt, få träffa samma läkare varje gång som du söker vård. På så vis lär läkaren känna dig och vi kan erbjuda dig en kontinuerlig och trygg vård.

Denna vårdcentral drivs utan vinstintresse
I Stockholm finns både vårdcentraler som drivs i privat regi och vårdcentraler som drivs i offentlig regi. Den här vårdcentralen är en av dem som drivs i offentlig regi. Vi har inget vinstintresse utan vår drivkraft är att ge dig som patient så god vård som möjligt. Du kan lista dig hos oss via e-tjänsten på 1177.se eller på plats nästa gång du besöker oss.

Publicerad: 2025-02-05

Visa fler

Nyheter

Vad innebär högt blodtryck?

Ungefär en tredjedel av alla vuxna svenskar har ett förhöjt blodtryck. Många märker det inte. Det enda sättet att säkert veta är genom att mäta det.

Ta hand om ditt hjärta
Det går att påverka sitt blodtryck genom att ändra sina levnadsvanor. Här ger vi några exempel på vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck:

Alkohol höjer blodtrycket så att minska sin konsumtion är positivt.
All form av rörelse sänker ditt blodtryck och är bra för din hälsa.
Om du är överviktig kan en viktminskning ge stora hälsovinster.
Även stress kan vara en orsak till högt blodtryck. När du rör på dig kan kroppen lättare ta hand om förhöjda halter av stresshormoner så fysisk aktivitet motverkar stress.

Publicerad: 2025-03-03

Visa fler

Kontakt

Boka tid

Boka digitalt
Använd vår digitala tjänst Alltid öppet. Där kan du utföra olika vårdärenden, se kallelser och chatta med oss för rådgivning och tidsbokning.
Logga in i Alltid öppet

Boka tid via telefon
Telefonnummer: 08-123 418 90
Telefontid:
Måndag-torsdag 8-17
Fredag 8-14.30

Välkommen att ringa och boka tid. Du knappar in ditt telefonnummer och får en tid när en sjuksköterska kommer att ringa till dig.

Avboka tid
Om du måste avboka din tid ska detta göras senast 24 timmar före besöket. Om du uteblir utan giltigt skäl eller avbokar för sent kommer du att debiteras 400 kronor för besöket. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller är äldre än 85 år.

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss gärna redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Videomöte

Vi kan boka videomöte med dig
Vi kan erbjuda dig videomöte som ett alternativ till återbesök om det är lämpligt. På så vis kan du enkelt möta oss på en plats som passar dig. När du och vården är överens om en tid bokar vården videomötet med dig. Videomötet genomförs i Alltid öppet, antingen via appen eller webbsidan alltidoppet.nu

Videomöte med läkare – när du vill få tid snabbt
Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. I videomötet möter du en läkare från någon av de offentligt drivna vårdcentralerna i Region Stockholm. Du bokar videomötet i appen Alltid öppet under Vårdcentral online.

Avgifter
Videomöte har samma pris som besök på mottagning. Frikort gäller. Videomöten betalas via faktura. Om du behöver avboka så måste det göras senast 24 timmar innan ditt videomöte, annars debiteras du för uteblivet besök. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller 85 år och äldre.

Ombud för barn
Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du utföra ärenden för barnet i appen.

Tolk
Det finns möjlighet att ha med tolk vid besöket. Kontakta mottagningen i förväg och meddela att du önskar tolk

Support tekniska frågor
Läs mer om hur du laddar ner appen, hur ett videmöte går till och hur du kan få teknisk support på Alltid öppets webbplats

Öppettider

Vårdcentralens öppettider
Måndag-torsdag 8-17
Fredag 8-14.30

Laboratoriets öppettider
Måndag och torsdag 8-8.45

Endast tidsbokade besök, ingen drop-in.

Alltid öppet

I vår app Alltid öppet erbjuder vi digitala vårdkontakter. Här kan du möta oss på ett sätt som passar dig, på en tid som du själv väljer.

I appen kan du som är listad hos oss:

Kontakta oss via chatt när du vill boka ett besök
Chatta med oss för kostnadsfri rådgivning
Få kallelser och personligt anpassad information från vården
Förnya recept genom chatten
Boka videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet under Vårdcentral online. I videomötet möter du en läkare från någon av Region Stockholms offentligt drivna vårdcentraler
Möta oss i ett videomöte
Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du vara ombud och hantera barnens vårdärenden

Läs mer om hur tjänsten fungerar

1177

Du kan ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefon 1177 dygnet runt. På 1177.se finns också information om hälsa och sjukdomar.

Logga in på 1177.se för att se eventuellt frikort och intyg. Här kan du också läsa din journal från år 2017 och framåt. Det går även att beställa egenprovtagning och se provsvar där.

Övriga digitala vårdärenden hos oss gör du enklast via appen Alltid öppet eller webbplatsen alltidoppet.nu

Praktiskt vid besök

Hitta hit
Du hittar oss på Odinsvägen 20 intill Dalarö torg. Om du kommer med buss, stig av vid hållplatsen Dalarö torg.

Karta

Lämna synpunkter

Vi vill gärna veta vad du som patient eller anhörig tycker. Dina synpunkter är viktiga för att vi ska fortsätta utvecklas och förbättras.

Du kan enkelt lämna dina synpunkter eller klagomål till oss via e-tjänsten Synpunkter och klagomål på 1177.se. Du ska få ett svar inom fyra veckor men undantagsvis kan det, i ärende som kräver mer utredning, ta något längre tid. Om du är under 18 år försöker vi alltid svara tidigare än fyra veckor. Logga in på 1177.se och leta upp vår mottagning. Där finns en länk till e-tjänsten.

Logga in på 1177:s e-tjänster

Du kan också välja att lämna dina synpunkter anonymt. Då fyller du i detta formulär

Om du vill lämna synpunkter för någon annans räkning behöver ni båda fylla i denna fullmakt och skicka till oss.

När vi har stängt

Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet med Vårdcentral online i Alltid öppet.

Du kan även ringa 1177 för rådgivning och hänvisning.
Vid livshotande tillstånd ring 112.

Välj oss som din vårdcentral

Vi erbjuder vård med hög kvalitet och omtanke. Välkommen att välja oss som din vårdcentral! Du listar dig enkelt hos oss via e-tjänsten på 1177. Vi kan även ordna det på plats när du kommer.

Du har även möjlighet att få en fast läkarkontakt. Fördelen med en fast läkarkontakt är att läkaren kan lära känna dina behov och ge dig en samordnad och kontinuerlig vård.

Lista dig hos oss via 1177.se

Vi erbjuder

Här kan du hitta information om den vård vi erbjuder.

Läkarmottagning

Telefonnummer: 08-123 418 90
Telefontid: Måndag-torsdag 8-17, fredag 8-14

Läkarmottagningen erbjuder

Till oss kan du komma med din kroniska sjukdom eller tillfälliga besvär. Vi ger en kvalificerad medicinsk bedömning och strävar efter att hjälpa dig på bästa sätt. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar och besvär.

Ibland finns behov av specialistvård och då ordnar vi med remiss för en sådan bedömning. Vi kan även hjälpa till med recept, bedömning av eventuell sjukskrivning samt vissa intyg.

På mottagningen kan du både möta specialistläkare i allmänmedicin, ST-läkare som genomför sin utbildning till allmänspecialist eller AT-läkare som genomför utbildning till allmänläkare. ST- och AT-läkare har alltid en specialistläkare som handledare.

Sjuksköterskemottagning

Ornö sköterskemottagning
Ring oss gärna för att boka tid. Telefonnummer: 08-123 418 90.

Sjuksköterskemottagningen erbjuder

Vi bedömer och ger omvårdnad vid många olika besvär. Du kan bland annat få hjälp med blodtryckskontroll, borttagning av stygn, injektioner och sårvård. Vi erbjuder också rådgivning, gör hälsokontroller och förskriver bland annat hjälpmedel.

Fotsjukvård

Vi erbjuder fotsjukvård till dig som har medicinska problem. För att komma till fotsjukvården får du först träffa en distriktssköterska, diabetessjuksköterska eller läkare som undersöker dina fötter och bedömer att du behöver fotsjukvård. Vi vårdar patienter som har:

diabetes med komplikationer enligt riskgrupp 2 och 3
cirkulationsrubbningar som tidigare har orsakat eller riskerar att orsaka sår på foten
svåra fotproblem på grund av exempelvis reumatiska, ortopediska eller neurologiska sjukdomar
vissa andra medicinska fotproblem, till exempel svårare fall av nageltrång eller fotkomplikationer vid hudsjukdomen psoriasis.

Provtagning

Endast tidsbokade besök, ingen drop-in.
Boka tid på 1177.se eller via telefon 08-123 418 90.

Allmänt vid provtagning
Dagen innan provtagning bör du undvika fet mat och alkohol. Blodprov tas oftast i armvecket och det är därför bra om du bär kläder som är lätta att vika upp. Nivåerna av de flesta ämnen i kroppen påverkas av kroppsläget. Innan provtagningen bör du därför sitta ned i 15 minuter i lugn och ro i väntrummet.

Fastande prover
Om du blivit ombedd att vara fastande betyder det att du inte ska äta efter klockan 22 på kvällen före provtagningen och fram tills att du lämnat provet. Du kan dricka vatten, kaffe och te utan mjölk eller socker.

Gör ett uppehåll med Levaxin eller Euthyrox 24 timmar innan provtagningen.

Urinprov
Om du ska lämna urinprov är du välkommen att i förväg hämta ett tomt provrör hos vårdcentralen. Du bör lämna morgonurin. Urinen ska förvaras i kylskåp så länge som möjligt.

Vila inför provtagning
Sitt gärna ner och vila cirka 15 minuter före provtagningen.

Laboratoriets öppettider

Psykisk ohälsa barn och unga

Barn och ungdomar i ålder 6-17 år som har psykisk ohälsa är välkomna att söka vård hos oss. Det kan exempelvis handla om att känna stress, ha sömnsvårigheter, känna nedstämdhet, oro, ångest eller ha problem med utagerande. Boka tid hos oss för en bedömning av din situation.

Vaccination

Prislista

Influensa: 350 kronor
Pneumokock: 560 kronor
Stelkramp (Di TeBooster): 450 kronor

För mer omfattande vaccinationer inför utlandsresa hänvisar vi till vaccinationscentraler.

Vi som jobbar här

Åsa Back,

Verksamhetschef

Marco Suijkerbuijk

Läkare

Wael Aldoori

Läkare

Camilla Sundqvist

Distriktssköterska

Lena Liljeroos

Distriktssköterska

Saskia Andersson

Sjuksköterska

Jane Sternlind

Undersköterska

Till toppen