icon-newsNyheter

Nyheter

Vad innebär högt blodtryck?

Högt blodtryck är inte en sjukdom. Men att ha högt blodtryck innebär en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar som bland annat stroke, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Genom att förändra sina levnadsvanor går det att sänka ett högt blodtryck. Det går också att behandla högt blodtryck genom läkemedel.

Ungefär en tredjedel av alla vuxna svenskar har ett förhöjt blodtryck. Många märker det inte. Det enda sättet att säkert veta är genom att mäta det.

Ta hand om ditt hjärta
Det går att påverka sitt blodtryck genom att ändra sina levnadsvanor. Här ger vi några exempel på vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck:

  • Alkohol höjer blodtrycket så att minska sin konsumtion är positivt.
  • All form av rörelse sänker ditt blodtryck och är bra för din hälsa.
  • Om du är överviktig kan en viktminskning ge stora hälsovinster.
  • Även stress kan vara en orsak till högt blodtryck. När du rör på dig kan kroppen lättare ta hand om förhöjda halter av stresshormoner så fysisk aktivitet motverkar stress.
Publicerad: 2025-03-03
Kontakt

Kontakt

Boka tid


Boka digitalt

Använd vår digitala tjänst Alltid öppet. Där kan du utföra olika vårdärenden, se kallelser och chatta med oss för rådgivning och tidsbokning.
Logga in i Alltid öppet 

Boka tid via telefon 
Telefonnummer: 08-123 407 00
Telefontid: Vardagar 8-17

Välkommen att ringa och boka tid. Du knappar in ditt telefonnummer och får en tid när en sjuksköterska kommer att ringa till dig.

Avboka tid
Om du måste avboka din tid ska detta göras senast 24 timmar före besöket. Om du uteblir utan giltigt skäl eller avbokar för sent kommer du att debiteras 400 kronor för besöket. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller är äldre än 85 år.

Tolk
Om du behöver tolk under ditt besök så ordnar vi det. Meddela oss gärna redan när du bokar ditt besök. Tolk är gratis för dig som patient.

Videomöte


Vi kan boka videomöte med dig
Vi kan erbjuda dig videomöte som ett alternativ till återbesök om det är lämpligt. På så vis kan du enkelt möta oss på en plats som passar dig. När du och vården är överens om en tid bokar vården videomötet med dig. Videomötet genomförs i Alltid öppet, antingen via appen eller webbsidan alltidoppet.nu

Videomöte med läkare – när du vill få tid snabbt 
Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. I videomötet möter du en läkare från någon av de offentligt drivna vårdcentralerna i Region Stockholm. Du bokar videomötet i appen Alltid öppet under Vårdcentral online.

Avgifter 
Videomöte har samma pris som besök på mottagning. Frikort gäller. Videomöten betalas via faktura. Om du behöver avboka så måste det göras senast 24 timmar innan ditt videomöte, annars debiteras du för uteblivet besök. Detta gäller även om du har frikort, är under 18 år eller 85 år och äldre.

Ombud för barn
Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du utföra ärenden för barnet i appen.

Tolk
Det finns möjlighet att ha med tolk vid besöket. Kontakta mottagningen i förväg och meddela att du önskar tolk

Support tekniska frågor 
Läs mer om hur du laddar ner appen, hur ett videmöte går till och hur du kan få teknisk support på Alltid öppets webbplats

Öppettider


Vårdcentralens öppettider
Vardagar 8-17

Alltid öppet


I vår app Alltid öppet erbjuder vi digitala vårdkontakter. Här kan du möta oss på ett sätt som passar dig, på en tid som du själv väljer.

I appen kan du som är listad hos oss:

  • Kontakta oss via chatt när du vill boka ett besök
  • Chatta med oss för kostnadsfri rådgivning
  • Få kallelser och personligt anpassad information från vården
  • Förnya recept genom chatten
  • Boka videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet under Vårdcentral online. I videomötet möter du en läkare från någon av Region Stockholms offentligt drivna vårdcentraler
  • Möta oss i ett videomöte
  • Som vårdnadshavare till barn under 13 år kan du vara ombud och hantera barnens vårdärenden

Läs mer om hur tjänsten fungerar

1177

Du kan ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefon 1177 dygnet runt. På 1177.se finns också information om hälsa och sjukdomar.

Logga in på 1177.se för att se eventuellt frikort och intyg. Här kan du också läsa din journal från år 2017 och framåt. Det går även att beställa egenprovtagning och se provsvar där.

Övriga digitala vårdärenden hos oss gör du enklast via appen Alltid öppet eller webbplatsen alltidoppet.nu

Praktiskt vid besök

Hitta hit
Vi finns vid Brommaplan på Klädesvägen 14 A, nära tunnelbana och bussar.

Kollektivt
T-bana grön linje, 17 eller 19 till station Brommaplan. Ta höger mot Klädesvägen 12. 
Buss kör från Ekerö, Danderyd, Solna och Sundbyberg till Brommaplan.

Bil
Parkering finns utanför ICA eller i parkeringshuset vid Klädesvägen, mitt emot entrén till vårdcentralen. 
Karta

Tillgänglighet
Vårdcentralen ligger 1 trappa upp. 

Lämna synpunkter

Vi vill gärna veta vad du som patient eller anhörig tycker. Dina synpunkter är viktiga för att vi ska fortsätta utvecklas och förbättras.

Du kan enkelt lämna dina synpunkter eller klagomål till oss via e-tjänsten Synpunkter och klagomål på 1177.se. Du ska få ett svar inom fyra veckor men undantagsvis kan det, i ärende som kräver mer utredning, ta något längre tid. Om du är under 18 år försöker vi alltid svara tidigare än fyra veckor. Logga in på 1177.se och leta upp vår mottagning. Där finns en länk till e-tjänsten.

Logga in på 1177:s e-tjänster 

Du kan också välja att lämna dina synpunkter anonymt. Då fyller du i detta formulär

Om du vill lämna synpunkter för någon annans räkning behöver ni båda fylla i denna fullmakt och skicka till oss.

När vi har stängt

Vi samarbetar med andra vårdcentraler och erbjuder videomöte med läkare alla dagar året om klockan 7-21. Du bokar videomötet med Vårdcentral online i Alltid öppet.

Du kan även ringa 1177 för rådgivning och hänvisning.
Vid livshotande tillstånd ring 112.

Välj oss som din vårdcentral

Välj oss som din vårdcentral

Vi erbjuder vård med hög kvalitet och omtanke. Välkommen att välja oss som din vårdcentral! Du listar dig enkelt hos oss via e-tjänsten på 1177. Vi kan även ordna det på plats när du kommer. 

Du har även möjlighet att få en fast läkarkontakt. Fördelen med en fast läkarkontakt är att läkaren kan lära känna dina behov och ge dig en samordnad och kontinuerlig vård.

Lista dig hos oss via 1177.se

Vi erbjuder

Vi erbjuder

Här kan du hitta information om den vård vi erbjuder.

Läkarmottagning

Du har möjlighet att välja en fast läkarkontakt hos oss. Fördelen med en fast läkarkontakt är att läkaren kan lära känna dina behov och ge dig en samordnad och kontinuerlig vård.

Läkarmottagningen erbjuder

Till oss kan du komma med din kroniska sjukdom eller tillfälliga besvär. Vi ger en kvalificerad medicinsk bedömning och strävar efter att hjälpa dig på bästa sätt. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar och besvär.

Ibland finns behov av specialistvård och då ordnar vi med remiss för en sådan bedömning. Vi kan även hjälpa till med recept, bedömning av eventuell sjukskrivning samt vissa intyg.

På mottagningen kan du både möta specialistläkare i allmänmedicin, ST-läkare som genomför sin utbildning till allmänspecialist eller AT-läkare som genomför utbildning till allmänläkare. ST- och AT-läkare har alltid en specialistläkare som handledare.

Sjuksköterskemottagning

Sjuksköterskemottagningen erbjuder

Vi bedömer och ger omvårdnad vid många olika besvär. Du kan bland annat få hjälp med blodtryckskontroll, borttagning av stygn, injektioner och sårvård. Vi erbjuder också rådgivning, gör hälsokontroller och förskriver bland annat hjälpmedel.

Astma/Allergi/KOL

Hos oss får du tillgång till ett astma/KOL-team med två specialistutbildade sköterskor samt en specialistläkare. Teamet erbjuder individuell utbildning kring astma, allergi och KOL. Vi samarbetar också med Bromma Rehab Västra KOL-skola vilken innefattar träning och föreläsningar en gång per vecka i cirka 8 veckor.

För att komma till astma/KOL-teamet måste din läkare först skriva en remiss.

Astma/Allergi/KOL-mottagningen erbjuder 
Vi erbjuder dig med allergi, astma eller KOL stöd. Det kan bland annat vara allergitester och kontroll av din lungfunktion, förebyggande insatser, ökad kunskap om din sjukdom och fortlöpande vård. 

Sluta-Röka-Linjen 
Det finns stora hälsovinster i att sluta röka. Sluta-Röka-Linjen arbetar med tobaksavvänjning. De erbjuder telefonsamtal som kan öppna dina ögon för nya möjligheter och lösningar. Du kan också chatta med dem eller fylla i kontaktformuläret på deras webbsida för att bli uppringd.

Sluta-Röka-Linjen

Diabetesmottagning

Hos oss får du tillgång till ett diabetesteam med en distriktssköterska som har specialistutbildning inom diabetes samt två specialistläkare. Vi samarbetar också med dietister och fotvårdare.

Gruppundervisning om diabetes

Vill du veta mer om din sjukdom diabetes utbyta erfarenheter med andra i en liknande situation? Kom med i vår gruppundervisning som äger rum vår och höst.

Vi träffas totalt fyra gånger samt har ett uppföljningsmöte med olika teman varje gång. Gruppen består av 10-12 personer och pågår cirka 1,5 timme per gång. Alla åldrar är välkomna och det spelar ingen roll när du fick din diabetes.

Här ser du tider och teman för de aktuella träffarna

Vi erbjuder dig med diabetes stöd och fortlöpande vård. Det kan exempelvis vara kontroll av blodtryck och blodsocker, utvärdering av behandling och hjälp med självtester. Vi ger även råd och information kring kost och motion för att du på bästa sätt ska kunna hantera och leva med din sjukdom.

Fotsjukvård

Vi erbjuder fotsjukvård till dig som har medicinska problem. För att komma till fotsjukvården får du först träffa en distriktssköterska, diabetessjuksköterska eller läkare som undersöker dina fötter och bedömer att du behöver fotsjukvård. Vi vårdar patienter som har:

  • diabetes med komplikationer enligt riskgrupp 2 och 3
  • cirkulationsrubbningar som tidigare har orsakat eller riskerar att orsaka sår på foten
  • svåra fotproblem på grund av exempelvis reumatiska, ortopediska eller neurologiska sjukdomar
  • vissa andra medicinska fotproblem, till exempel svårare fall av nageltrång eller fotkomplikationer vid hudsjukdomen psoriasis.

Hemsjukvård

Om du har svårt att själv ta dig till vårdcentralen kan du få vård hemma. Vårdcentralen bedömer och planerar ditt eventuella behov av hemsjukvård tillsammans med dig.

Hemsjukvård innebär att du får vård och behandling i hemmet. Det kan exempelvis vara hjälp med läkemedel, omläggning av sår eller provtagning.

Ofta samarbetar olika yrkesgrupper i team. Det kan exempelvis vara undersköterska, sjuksköterska eller läkare. Vilken vårdpersonal som kommer beror på vad du behöver få hjälp med.

Hemsjukvården samarbetar även med hemtjänsten.

Psykisk ohälsa barn och unga

Barn och ungdomar i ålder 6-17 år som har psykisk ohälsa är välkomna att söka vård hos oss. Det kan exempelvis handla om att känna stress, ha sömnsvårigheter, känna nedstämdhet, oro, ångest eller ha problem med utagerande. Boka tid hos oss för en bedömning av din situation.

Vi har ett team med psykologer, psykoterapeut och läkare som hjälper till med bedömning, stöd och psykologisk behandling vid behov.

För telefonrådgivning och tidsbokning, ring 08-123 407 00.

Vid mer akuta problem hänvisar vi till BUP och BUP-akuten.

Psykisk ohälsa vuxna

Vårt psykosociala team erbjuder bedömning, rådgivning och behandling till dig som är 18 år eller äldre och som mår psykiskt dåligt. 

Vårt behandlingsutbud utgår från kognitiv beteendeterapi (KBT) och består av föreläsningar, gruppbehandlingar, guidad självhjälp, stödsamtal och individuell KBT. 

Här kan du läsa om våra kommande föreläsningar

Välkommen att boka tid till vårt mottagningsteam på nedanstående telefonnummer.

Telefonnummer: 08-123 407 00, vardagar 8-17.
Kostnad: Vanlig patientavgift eller högkostnadskort

Psykosocial mottagning erbjuder

Vi erbjuder bedömning, rådgivning och behandling för dig som mår psykiskt dåligt. Det kan exempelvis handla om nedstämdhet, oro, ångest, sömnsvårigheter, svårigheter att hantera stress, krisreaktioner eller beroendeproblematik. Om du är i behov av psykiatrisk specialistvård erbjuder vi rådgivning och vidareremittering.

Är dina psykiska besvär svåra eller akuta rekommenderar vi att du kontaktar psykiatrin:

  • Mobila akutenheten telefon 08-123 484 00 (alla dagar 8-22)
  • Psykiatriska länsakuten på S:t Görans sjukhus telefon 08-123 492 00 (alla dagar dygnet runt)
  • Egenanmälan till Norra Stockholms psykiatri 08-123 484 00

Rehabilitering

Kontakta oss på telefon 08-123 407 00 för att komma i kontakt med vår rehabkoordinator. Att träffa rehabkoordinatorn är kostnadsfritt.

Skador, sjukdomar eller funktionshinder kan påverka din livssituation på olika sätt. Om du har varit eller fortfarande är sjuk eller skadad kan du behöva rehabilitering för att få tillbaka så mycket av din fysiska och psykiska förmåga som möjligt. Förutom mer handfast vård erbjuder vi också många utbildningar kring olika sjukdomar och skador.

Vi kan också hjälpa dig prova ut rätt hjälpmedel. 

Vaccination

Vaccinationskampanj 7 november-14 december 

Tisdagar och torsdagar klockan 8-12 
Endast förbokade tider. Boka via appen alltid öppet eller på 08-123 407 00. 

För mer omfattande vaccinationer inför utlandsresa hänvisar vi till vaccinationscentraler. 

Äldremottagning

Telefonnummer: 08-123 407 09
Telefontid: Måndag-fredag 13.00-14.00.

När vi blir äldre kan vårt behov av stöd och hjälp öka. Du som är 75 år eller äldre är välkommen att ringa till vår äldremottagning. När du ringer hit får du tala med en erfaren sjuksköterska eller distriktssköterska för hjälp och rådgivning direkt utan att göra knappval.

Vi som jobbar här

Vi som jobbar här

Mikael Pettersson

Verksamhetschef

Anna Bohman

Enhetschef, Sjuksköterska

Ailin Kamyab

Specialist i allmänmedicin

Arash Faezi Razi

Specialist i allmänmedicin

Dagmar Halvarsson

Specialist i allmänmedicin

Golnaz Sadat

Specialist i allmänmedicin

Lisa Stjern

Specialist i allmänmedicin

Maryam Zandi

Specialist i allmänmedicin

Olle Eriksson

Specialist i allmänmedicin

Pernilla Eriksson

Specialist i allmänmedicin

Simeon Letmark Sundelius

Specialist i allmänmedicin

Björn Sjöberg

ST-läkare

Christina Lundell

ST-läkare

Ebba Lidman

ST-läkare

Elina Forslund

ST-läkare

Kristin Remnås

ST-läkare (föräldraledig)

Märta Passare

ST-läkare

Tora Borén

ST-läkare

Anette Rosberg

Diabetessköterska

Anna Klingberg

distriktssköterska

Emelie Nilsson

Distriktssköterska

Föräldraledig

Erika Putero

Distriktssköterska

Malin Riese

Distriktssköterska

Carina Karlsson

Sjuksköterska

Felicia Skoog

Sjuksköterska

Frida Hansson

Sjuksköterska

Hanna Bergman

Sjuksköterska

Hanna Fredriksson

Sjuksköterska

Linn Forsman

Sjuksköterska

Mikaela Wahlberg

Sjuksköterska

Therese Holmberg

Sjuksköterska

Ellinor Wesström

Undersköterska

Karin Lindström

Undersköterska

Amanda Degerman

Sjuksköterska, hemsjukvård

Föräldraledig

Amanda Karlsson

Undersköterska, hemsjukvård

Carina Lindvall

Undersköterska, hemsjukvård

Daniel Kiflu

Undersköterska, hemsjukvård

David Shafai

Undersköterska, hemsjukvård

Maria Allaga

Undersköterska, hemsjukvård

Suzan Mahmoud

Undersköterska, hemsjukvård

Therese Karlsson

sjuksköterska

Emelie Larsson

Medicinsk sekreterare

Marie Hansson

Medicinsk sekreterare

Nathalie Cardonius Zsabo

Medicinsk sekreterare

Sarah Andersson

Medicinsk sekreterare

Föräldraledig

Sandra Sedighi

Psykolog, Enhetschef

Axel Steneskog

Psykolog

Katja Rossow Heino

Psykoterapeut

Maria Olsén

Kurator

Ramë Hulaj

Psykolog

Susanna Bohman

Psykolog

Vendela Persson

Psykolog

Kurser och föreläsningar

Kurser och föreläsningar

Föreläsningar

Vill du hitta vägar till att må bättre? Besväras du eller någon anhörig till dig av sömnbesvär, stress, ångest eller nedstämdhet? Välkommen att boka dig på våra föreläsningar som grundar sig i Kognitiv beteendeterapi.

Grupper

Till toppen