Vi erbjuder
Här kan du hitta information om den vård vi erbjuder.
Läkarmottagning
Läkarmottagningen erbjuder
Till oss kan du komma med din kroniska sjukdom eller tillfälliga besvär. Vi ger en kvalificerad medicinsk bedömning och strävar efter att hjälpa dig på bästa sätt. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar och besvär.
Ibland finns behov av specialistvård och då ordnar vi med remiss för en sådan bedömning. Vi kan även hjälpa till med recept, bedömning av eventuell sjukskrivning samt vissa intyg.
På mottagningen kan du både möta specialistläkare i allmänmedicin, ST-läkare som genomför sin utbildning till allmänspecialist eller AT-läkare som genomför utbildning till allmänläkare. ST- och AT-läkare har alltid en specialistläkare som handledare.
Sjuksköterskemottagning
Sjuksköterskemottagningen erbjuder
Vi bedömer och ger omvårdnad vid många olika besvär. Du kan bland annat få hjälp med blodtryckskontroll, borttagning av stygn, injektioner och sårvård. Vi erbjuder också rådgivning och förskriver bland annat hjälpmedel.
Astma - Allergi - KOL
Astma/Allergi/KOL-mottagningen erbjuder
Vi erbjuder dig med allergi, astma eller KOL stöd. Det kan bland annat vara allergitester och kontroll av din lungfunktion, förebyggande insatser, ökad kunskap om din sjukdom och fortlöpande vård.
Sluta-Röka-Linjen
Det finns stora hälsovinster i att sluta röka. Sluta-Röka-Linjen arbetar med tobaksavvänjning. De erbjuder telefonsamtal som kan öppna dina ögon för nya möjligheter och lösningar. Du kan också chatta med dem eller fylla i kontaktformuläret på deras webbsida för att bli uppringd.
Sluta-Röka-Linjen
Diabetesmottagning
Vi erbjuder dig med diabetes stöd och fortlöpande vård. Det kan exempelvis vara kontroll av blodtryck och blodsocker, utvärdering av behandling och hjälp med självtester. Vi ger även råd och information kring kost och motion för att du på bästa sätt ska kunna hantera och leva med din sjukdom.
Fotsjukvård
Vi erbjuder fotsjukvård till dig som har medicinska problem. För att komma till fotsjukvården får du först träffa en distriktssköterska, diabetessjuksköterska eller läkare som undersöker dina fötter och bedömer att du behöver fotsjukvård. Vi vårdar patienter som har:
- diabetes med komplikationer enligt riskgrupp 2 och 3
- cirkulationsrubbningar som tidigare har orsakat eller riskerar att orsaka sår på foten
- svåra fotproblem på grund av exempelvis reumatiska, ortopediska eller neurologiska sjukdomar
- vissa andra medicinska fotproblem, till exempel svårare fall av nageltrång eller fotkomplikationer vid hudsjukdomen psoriasis.
Hemsjukvård
Om du har svårt att själv ta dig till vårdcentralen kan du få vård hemma. Vårdcentralen bedömer och planerar ditt eventuella behov av hemsjukvård tillsammans med dig.
Hemsjukvård innebär att du får vård och behandling i hemmet. Det kan exempelvis vara hjälp med läkemedel, omläggning av sår eller provtagning.
Ofta samarbetar olika yrkesgrupper i team. Det kan exempelvis vara undersköterska, sjuksköterska eller läkare. Vilken vårdpersonal som kommer beror på vad du behöver få hjälp med.
Hemsjukvården samarbetar även med hemtjänsten.
Osteoporosmottagning
Vi erbjuder dig utredning av misstänkt osteoporos, det vill säga benskörhet, uppföljning av sjukdomen och behandling om det blir aktuellt.
Här kan du som är benskör även få kost- och motionsråd. Vid behov får du remiss till vidare behandling hos dietist eller fysioterapeut.
Provtagning
Laboratoriets öppettider
Måndag-torsdag 8-16
Fredag 8-15.15
Kontakt
Telefon: 08-123 731 50
Vårt laboratorium är kvalitetssäkrat av Karolinska Universitetssjukhuset.
Allmänt vid provtagning
Dagen innan provtagning bör du undvika fet mat och alkohol. Blodprov tas oftast i armvecket och det är därför bra om du bär kläder som är lätta att vika upp. Nivåerna av de flesta ämnen i kroppen påverkas av kroppsläget. Innan provtagningen bör du därför sitta ned i 15 minuter i lugn och ro i väntrummet.
Fastande prover
Om du blivit ombedd att vara fastande betyder det att du inte ska äta efter klockan 22 på kvällen före provtagningen och fram tills att du lämnat provet. Du kan dricka vatten, kaffe och te utan mjölk eller socker.
Gör ett uppehåll med Levaxin eller Euthyrox 24 timmar innan provtagningen.
Urinprov
Om du ska lämna urinprov är du välkommen att i förväg hämta ett tomt provrör hos vårdcentralen. Du bör lämna morgonurin. Urinen ska förvaras i kylskåp så länge som möjligt.
Vila inför provtagning
Sitt gärna ner och vila cirka 15 minuter före provtagningen.
Psykisk ohälsa barn och unga
Barn och ungdomar i ålder 6-17 år som har psykisk ohälsa är välkomna att söka vård hos oss. Det kan exempelvis handla om att känna stress, ha sömnsvårigheter, känna nedstämdhet, oro, ångest eller ha problem med utagerande. Boka tid hos oss för en bedömning av din situation.
Vi tar emot barn och ungdomar som är listade hos oss eller på en annan vårdcentral på Lidingö. För att få komma till oss i det psykosociala teamet behöver du först göra ett besök hos din läkare som vid behov kan skriva remiss till oss.
Psykisk ohälsa barn och unga
Barn och ungdomar i åldern 6-17 år som har psykisk ohälsa är välkomna att söka vård direkt hos oss om de är listade på Torsviks vårdcentral. Barn listade på andra vårdcentraler söker respektive vårdcentralen i första hand som därefter, vid behov, kan remittera barnet till oss. Det kan exempelvis handla om att känna stress, ha sömnsvårigheter, känna nedstämdhet, oro, ångest eller ha problem med utagerande. Vi inleder med en bedömning av situationen.
Mottagningen erbjuder individuell inledande kontakt, föräldrautbildning och ångestgrupp för barn och ungdomsgrupp i syfte att minska psykisk ohälsa.
Föräldrautbildningen syftar till att föräldrar ska försöka bemöta barnet/ungdomen på ett sätt som premierar önskvärda beteenden hos den unge genom att till exempel validera känslor, vara tydligare i sina instruktioner, ha mer barnledd tid ihop, kunna bemöta ångest så att ångesten inte vidmakthålls lika länge och förstå sitt barn beteende på ett nytt sätt.
Kurser för föräldrar till yngre (6-10 år) barn tisdagar kl 8.30-10:
- Kursledare/behandlare: Kurator och familjeterapeut Ellen Nyman
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 8 gånger
- Kostnad: 0 kr/tillfälle
- Anmälan: ring psykolog Ellen Nyman tel: 08-123 377 12
Kurser för föräldrar till äldre (11 år och uppåt) barnen/ungdomarna torsdagar kl 15-16.30:
- Kursledare: Leg. Psykolog Sanna Elg
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 8 gånger
- Kostnad: 0 kr/tillfälle
- Anmälan: ring psykolog Sanna Elg tel: 08-123 377 13
Barngrupp för ångesthantering via metakognitiv terapi
I en grupp på ungefär 5-8 barn i åldrarna mellan 7 och 12 år lär vi ut ett nytt sätt att tänka på sina tankar och känslor, till barnet men även till föräldrarna. Barnet kanske lider av separations-, prestations-, och/eller socialångest eller så lider hen av kräkfobi och/eller har mycket huvudvärk/magont. Då passar den här gruppbehandlingen som sker:
Onsdagar kl. 8.30-10
- Kursledare/behandlare: Leg. psykolog och leg.psykoterapeut Stina Ancker och kurator och familjeterapeut Ellen Nyman
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 8 gånger för barnet och föräldern kommer in de sista 15 minuterna
- 2 separata gånger för föräldrarna
- Kostnad: 0 kr/tillfälle
- Anmälan: ring barnpsykoterapeut Ellen Nyman tel: 08-123 377 12
Äldre ungdomar och vuxna som vill öka sin psykologiska kunskap och motståndskraft
Möjlighet att komma antingen en enda gång, två ,tre, fyra eller alla fem gångerna och stärka sin psykologiska motståndskraft genom att förstå grundläggande psykologiska processer så som hur ångest och depression uppstår och vidmakthålls. Vi kommer också tala om stress och sömn och hur en bäst hanterar svårigheter med det.
Du behöver som vuxen inte haft ett individuellt bedömningssamtal för att deltaga men du behöver vara listad på Torsviks Vårdcentral. Som ungdom behöver du ha bedömts av någon av oss psykologer/kuratorer innan deltagande.
Ring psykolog Stina Ancker och anmäl dig 08-123 377 14 eller skriv på Alltid Öppet.
Torsdagar 8.15-9.45
- Kursledare/behandlare: Leg. psykolog och leg.psykoterapeut Stina Ancker
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träff 1: 29/1 Resiliens – psykologisk motståndskraft
- Träff 2: 5/2 KBT – kognitiv beteendeterapi, om tankar, känslor och beteenden
- Träff 3: 12/2 Nedstämdhet/depression, så uppstår den och så här kan du komma ur den?
- Träff 4: 19/2 Ångest, vad är det och hur hantera den?
- Träff 5: 5/3 Stress, sömn och riktning i livet
- Kostnad: 275 kr/tillfälle om du är över 18 år
- Kostnad: 0 kr/tillfälle om du är en tonåring under 18 år
Du är välkommen att komma på en av träffarna eller allihop.
Psykisk ohälsa vuxna
För att få komma till psykolog behöver du remiss från din läkare, därefter kallas du till ett första bedömningssamtal.
Psykisk ohälsa vuxna
Du som är 18 år eller äldre och som mår dåligt psykiskt, är välkommen till vårt psykosociala mottagningsteam så länge du är listad på Torsviks vårdcentral.
Det börjar med ett bedömningssamtal, och därefter bokas ett besök hos psykolog eller kurator.
Psykosocial mottagning erbjuder
Vi erbjuder bedömning, rådgivning och behandling för dig som mår psykiskt dåligt. Det kan exempelvis handla om nedstämdhet, oro, ångest, sömnsvårigheter, svårigheter att hantera stress eller krisreaktioner. Om du är i behov av psykiatrisk specialistvård erbjuder vi rådgivning och vidareremittering.
Att lära sig hantera ångest, stress och nedstämdhet via metakognitiv terapi i grupp
Kontakten inleds med ett individuellt nybesök hos någon av oss psykologer/kurator och kan därefter övergå i gruppbehandlingen. Gruppen syftar till att du ska kunna hantera dina tankar och känslor på ett nytt sätt och därmed minska oro och grubbleri. Oro och grubbleri leder till negativa känslor som också kan orsaka kroppsliga reaktioner i form av huvudvärk, magont, smärta och hjärtklappning till exempel. Gruppen träffas åtta gånger och vi kommer jobba med att särskilja oro/grubbleri från adekvat problemlösning, göra olika tankeexperiment, öva på att sätta gränser och diskutera med varandra. Gruppen kommer att ge dig verktyg som på gruppnivå visat sig ha god effekt.
Tisdagar kl. 15-16.30, Gruppbehandling, vi träffas en gång per vecka (för närvarande tisdagar kl. 15-16.30) under 8 veckor.
- Kursledare/behandlare: Leg. psykolog och leg.psykoterapeut Stina Ancker
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 8 gånger
- Kostnad:275 kr/tillfälle, Frikort gäller
- Anmälan: ring psykolog Stina Ancker tel: 08-123 377 14
Tisdagar kl. 8.30-10, Gruppbehandling, vi träffas en gång per vecka (för närvarande tisdagar kl. 8.30-10) under 8 veckor.
- Kursledare/behandlare: Kurator Hanna Ärnström
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 8 gånger
- Kostnad:275 kr/tillfälle, Frikort gäller
- Anmälan: ring psykolog Stina Ancker tel: 08-123 377 14
”Typ ADHD”-kurs vuxna
Det är många vuxna som idag funderar på om de har ADHD, har fått diagnos eller inte ens kommit till utredning men ändå har problem med att organisera sitt liv och orka med både jobb, familj och sig själva. Då erbjuder Torsviks vc en gruppbehandling som kallas ”Typ ADHD” där vi pratar om följande ämnen och försöker förstå och hjälpa oss själva än mer. Innehållet är:
- Typiska ADHD-symtom
- Planering
- Organisering
- Att bromsa sig
- Reglera känslor
- Förbättra sin uppmärksamhet
- Kommunicera och konflikthantera
Varannan måndag kl. 14.30-16, ojämn vecka.
Kursledare/behandlare: Leg. psykolog och leg.psykoterapeut Stina Ancker
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träffar: 7 gånger
- Kostnad: 275 kr/tillfälle, Frikort gäller
- Anmälan: ring psykolog Stina Ancker tel: 08-123 377 14
Äldre ungdomar och vuxna som vill öka sin psykologiska kunskap och motståndskraft
Möjlighet att komma antingen en enda gång, två ,tre, fyra eller alla fem gångerna och stärka sin psykologiska motståndskraft genom att förstå grundläggande psykologiska processer så som hur ångest och depression uppstår och vidmakthålls. Vi kommer också tala om stress och sömn och hur en bäst hanterar svårigheter med det.
Du behöver som vuxen inte haft ett individuellt bedömningssamtal för att deltaga men du behöver vara listad på Torsviks Vårdcentral. Som ungdom behöver du ha bedömts av någon av oss psykologer/kuratorer innan deltagande.
Ring psykolog Stina Ancker och anmäl dig 08-123 377 14 eller skriv på Alltid Öppet.
Torsdagar 8.15-9.45
- Kursledare/behandlare: Leg. psykolog och leg.psykoterapeut Stina Ancker
- Plats: Torsviks Vårdcentral
- Träff 1: 29/1 Resiliens – psykologisk motståndskraft
- Träff 2: 5/2 KBT – kognitiv beteendeterapi, om tankar, känslor och beteenden
- Träff 3: 12/2 Nedstämdhet/depression, så uppstår den och så här kan du komma ur den?
- Träff 4: 19/2 Ångest, vad är det och hur hantera den?
- Träff 5: 5/3 Stress, sömn och riktning i livet
- Kostnad: 275 kr/tillfälle om du är över 18 år
- Kostnad: 0 kr/tillfälle om du är en tonåring under 18 år
Du är välkommen att komma på en av träffarna eller allihop.
Psykosocial mottagning erbjuder
Vi erbjuder bedömning, rådgivning och behandling för dig som mår psykiskt dåligt. Det kan exempelvis handla om nedstämdhet, oro, ångest, sömnsvårigheter, svårigheter att hantera stress, krisreaktioner eller beroendeproblematik. Om du är i behov av psykiatrisk specialistvård erbjuder vi rådgivning och vidareremittering.
Vaccination
För mer omfattande vaccinationer inför utlandsresa hänvisar vi till vaccinationscentraler.
Vi erbjuder inte TBE-vaccin på vår vårdcentral, utan hänvisar istället till vaccinationscentral.
Äldremottagning
När vi blir äldre kan vårt behov av stöd och hjälp öka. Du som är 75 år eller äldre är välkommen att ringa till vår äldremottagning. När du ringer hit får du tala med en erfaren sjuksköterska eller distriktssköterska för hjälp och rådgivning direkt utan att göra knappval.
Äldretelefonen
Du som är 75 år eller äldre är välkommen att ringa till vår äldremottagning helgfria vardagar mellan klockan 8.15-16.45.
Telefonnummer 08-123 377 10 (utan knappval)
Nyheter
Kontakt
Välj oss som din vårdcentral
Vi erbjuder
Vi som jobbar här